Rückenschmerzen und bandscheibenvorfall für die richtige matratze : 7 das richtige kissen für die rückengerechte . Nach einem bandscheibenvorfall sollte die wirbelsäule vor allem gestützt werden. Eine matratze sollte daher nicht zu weich sein, da der rücken sonst zu tief . Die bandscheiben können sich dann nicht ausreichend regenerieren und mit flüssigkeit .
Schmerzen im unteren rücken können beispielsweise durch eine überanstrengte muskulatur oder einen bandscheibenvorfall ausgelöst werden.
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